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6 MOTIVI PER CUI DOVRESTI SCEGLIERE I CORSI FITNESS DI GRUPPO E PERCHE' DOVRESTI PARTECIPARE AL TRAINING DAY ENERGY PLANET
1) Non sei mai solo/a. La mancanza di un compagno di allenamento è uno dei motivi principali di abbandono delle palestre. Tutti i corsi ...leggi tutto
DIMAGRIMENTO
COME TRASFORMARE LA TUA PANCIA NELLA PARTE DEL CORPO DI CUI VAI PIU' ORGOGLIOSA
Avere una pancia piatta e dei fianchi snelli è probabilmente il desiderio che accomuna la maggior parte delle donne di qualsiasi età. P...leggi tutto
SALUTE
PILATES E CERVICALGIA
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DIMAGRIMENTO
SALA PESI E CELLULITE
I CIRCUITI DI ALLENAMENTO PIÙ EFFICACI PER CONTRASTARE L'INESTETISMO DELLA CELLULITE Parlare dell’utenza femminile in palestra implica i...leggi tutto
Alimentazione
GALLETTE E GLICEMIA
GALLETTA DELLE MIE BRAME CHI È LA PIÙ BUONA DI TUTTO IL REAME? Come sempre l’ambiente del fitness vive di miti che ciclicamente g...leggi tutto
TONIFICAZIONE
COS'E' L'ALLENAMENTO ECCENTRICO E COME FUNZIONA
Ti sei mai chiesto/a cos’è l’allenamento eccentrico? Con questo articolo ci focalizziamo sulle ripetizioni eccentriche per la massa...leggi tutto

