News & Curiosità

Altro

GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA

Tutti, almeno una volta nella vita, hanno avuto a che fare con il mal di schiena. A volte il dolore si è risolto in fretta, altre volte è...leggi tutto

Altro

MAL DI SCHIENA E PALESTRA

Circa l'80% della popolazione mondiale soffre o ha sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di schiena. Con questo termine si identifica un compl...leggi tutto

ALLENAMENTO

RIMEDI PER IL SOVRALLENAMENTO- OVERTRAINING

Il sovrallenamento od overtraining è una condizione disagevole che interessa gli sportivi, in particolare gli atleti agonisti. Il sovrallename...leggi tutto

dimagrimento

3 COSE DA FARE OGNI GIORNO PER RENDERE IL 2020 IL TUO ANNO PIU' IN FORMA DI SEMPRE

Immagina questo scenario… Ti svegli la mattina, vai per togliere il pigiama e davanti lo specchio vedi un corpo sempre più in forma...leggi tutto

dimagrimento

I 5 CONSIGLI DA SEGUIRE PER RIMEDIARE ALLE ABBUFFATE DI NATALE E RITORNARE IN FORMA IN 12 SETTIMANE

Tra arrosti, dolcetti, panettoni e spumante si accumulano in media 3,3 kg di peso. Questo è il risultato di numerose ricerche condotte nei pae...leggi tutto

Alimentazione

COS'E' UNA CONTRATTURA MUSCOLARE E COME INTERVENIRE

Tra tutti i tipi di lesione delle fibre muscolari possibili, una delle più frequenti è senza dubbio la contrattura muscolare. In questo ...leggi tutto

ALLENAMENTO

CIRCUITI DI ALLENAMENTO PHA A CONFRONTO: DALLA SALA PESI ALL'ALLENAMENTO FUNZIONALE

QUALI SONO LE SCELTE TECNICHE PER TRASFORMARE UNA SCHEDA PHA STANDARD IN UNA SCHEDA PHA NON CONVENZIONALE? PHA è l’acronimo di Periphera...leggi tutto

Vuoi provare il Club?

Compila il modulo, avrai gratis e senza impegno 7 giorni presso il nostro Club!

La prova è riservata a chi non ha mai frequentato la palestra Energy Planet.

Sconti speciali per i militari corsisti della Magrone

Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni