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PERIPHERAL HEART ACTION (PHA): ALLENAMENTO PER DIMAGRIRE
Cos'è il PHA? PHA, acronimo del nome inglese "Peripheral Heart Action Training" (tradotto: azione periferica del cuore), è il nome di u...leggi tutto
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La frequenza cardiaca è la misura del numero di battiti del cuore in un minuto e la maggior parte della letteratura e delle associazioni medich...leggi tutto
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SPINNING: COS'E' E BENEFICI
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