dimagrimento

OBESITA', IL DIMAGRIMENTO MIGLIORA IL DOLORE LOMBARE?

La diffusione del sovrappeso sta aumentando in maniera preoccupante: in tutto il mondo si contano circa 300 milioni di obesi, tra adulti e bambini. Se...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

CARDIO FIT TRAINING: COS'E' E COME FARLO PER DIMAGRIRE

Cardio fit training (CFT) è una particolare tipologia di allenamento fitness e wellness. Principalmente aerobico e di tipo total body, il card...leggi tutto

Altro

GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA

Tutti, almeno una volta nella vita, hanno avuto a che fare con il mal di schiena. A volte il dolore si è risolto in fretta, altre volte è...leggi tutto

Altro

MAL DI SCHIENA E PALESTRA

Circa l'80% della popolazione mondiale soffre o ha sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di schiena. Con questo termine si identifica un compl...leggi tutto

ALLENAMENTO

RIMEDI PER IL SOVRALLENAMENTO- OVERTRAINING

Il sovrallenamento od overtraining è una condizione disagevole che interessa gli sportivi, in particolare gli atleti agonisti. Il sovrallename...leggi tutto

dimagrimento

3 COSE DA FARE OGNI GIORNO PER RENDERE IL 2020 IL TUO ANNO PIU' IN FORMA DI SEMPRE

Immagina questo scenario… Ti svegli la mattina, vai per togliere il pigiama e davanti lo specchio vedi un corpo sempre più in forma...leggi tutto

dimagrimento

I 5 CONSIGLI DA SEGUIRE PER RIMEDIARE ALLE ABBUFFATE DI NATALE E RITORNARE IN FORMA IN 12 SETTIMANE

Tra arrosti, dolcetti, panettoni e spumante si accumulano in media 3,3 kg di peso. Questo è il risultato di numerose ricerche condotte nei pae...leggi tutto