INTEGRATORI

AMINOACIDI ESSENZIALI, DESCRIZIONE, ELENCO ED ASSUNZIONE

Nella categoria degli amminoacidi essenziali fanno parte tutti quelli amminoacidi che il corpo umano non è in grado di produrre da solo, ovvero...leggi tutto

INTEGRATORI

AMINOACIDI BCAA: VANTAGGI E COME SI ASSUMONO

Gli aminoacidi bcaa, denominati anche ramificati, si caratterizzano per essere formati da Isoleucina, Leucina e Valina e rappresentano qualcosa come i...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

CYCLETTE PER DIMAGRIRE, ECCO COME USARLA

La cyclette è uno strumento di fitness entrato nella nostra quotidianità da tantissimo tempo. Eppure, ci si dimentica che la cyclette no...leggi tutto

ALTRO

CREATINCHINASI ALTA: COSA SIGNIFICA

La creatinchinasi alta può rappresentare un indice di affaticamento dei muscoli, se non si vogliono prendere in considerazione patologie di gra...leggi tutto

Altro

EMATOCRITO

Generalità L'ematocrito è il rapporto che intercorre tra il plasma e gli elementi figurati del sangue (piastrine, globuli rossi e bianc...leggi tutto

INTEGRATORI

CREATINA MONOIDRATO: L'INTEGRATORE DEL BODYBUILDING

La creatina è un integratore molto diffuso fra sportivi e bodybuilder per incrementare l’energia nei momenti in cui è richiesta un...leggi tutto

ALTRO

CRAMPI ALLE GAMBE: CAUESE E POSSIBILI RIMEDI

Generalmente i crampi alle gambe prendono i muscoli del polpaccio, ma non è raro che i piccoli muscoli che muovono i piedi ne siano colpiti anc...leggi tutto