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SPECCHIO DELLE MIE BRAME, QUAL'E' LA MIGLIORE ALZATA DEL REAME?

Una o più risposte in una interessante ricerca sull’analisi elettromiografica delle variazioni dell’alzata laterale nei bodybuilder...leggi tutto

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GRAVIDANZA E PSOAS

PERCHÉ IL MUSCOLO PSOAS È COSÌ IMPORTANTE IN GRAVIDANZA? E QUALI SONO GLI ESERCIZI DEL METODO PILATES PIÙ INDICATI? Sempr...leggi tutto

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CARDIOPATIE ED ESERCIZIO FISICO IN UN CENTRO FITNESS

INDICAZIONI GENERALI, PARAMETRI E STRATEGIE PER UN CORRETTO E SICURO ALLENAMENTO RIVOLTO AI SOGGETTI CARDIOPATICI È noto che sempre più...leggi tutto

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DOMS: I DOLORI MUSCOLARI POST ALLENAMENTO

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PISTACCHI: LA GOLOSITÀ DEI SEMI FELICI

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SALA ATTREZZI: GUIDA AGLI ATTREZZI E COME FUNZIONANO

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