News & Curiosità

ALLENAMENTO

IL CERVELLO NEI PIEDI

Come funziona il cervello e da dove prende le informazioni di qualità che gli servono per effettuare movimenti precisi e per consumare meno ene...leggi tutto

SALUTE

OMS: LAMPADE ABBRONZANTI, ALLARME CANCRO

I raggi ultravioletti delle lampade abbronzanti, finora classificati come “probabilmente cancerogeni”, da oggi diventano “cancerogen...leggi tutto

ALIMENTAZIONE / BELLEZZA

UVA, BUONA DA MANGIARE PER AFFRONTARE CON SPRINT L'AUTUNNO

L’uva, frutto simbolo dell’autunno, è il perfetto alleato per affrontare con sprint la faticosa transizione dall’estate ai me...leggi tutto

ALLENAMENTO

TABATA TRAINING ED ALTRI METODI DI ALLENAMENTO PER PERDERE PESO

Come perdere peso con il Tabata Training e come personalizzarlo Se non riuscite a perdere peso con l’esercizio cardiovascolare quotidiano, se n...leggi tutto

TRX

ALLENAMENTO CON TRX: PERCHE' E' COSI' EFFICACE

Cos’è l’allenamento con trx, come funziona e cosa lo rende così efficace Vi sarà capitato di vedere in palestra pers...leggi tutto

ALLENAMENTO

DOLORI MUSCOLARI DOPO L'ALLENAMENTO

Dolori muscolari dopo allenamento: quante volte vi è successo di svegliarvi il giorno dopo esservi allenati, con tutti i muscoli indolenziti? G...leggi tutto

ALLENAMENTO

SUDARE FA' DIMAGRIRE? TUTTO CIO' CHE C'E' DA SAPERE!

Chissà quante volte, dopo una sessione di allenamento o una lunga corsa al parco, ti sarai chiesto se tutto questo sudare fa dimagrire. Scopril...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni