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OTTOBRE IL MESE DEI CECI E DELLA ZUCCA

Ceci e zucca dovrebbero essere presenti in abbondanza nelle nostre tavole in questo periodo. Gustosi e nutrienti, hanno un notevole potere saziante e ...leggi tutto

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I TEMPI DI RECUPERO POST ALLENAMENTO

Il recupero è un argomento che è giocoforza trattare quando si parla di corsa. Innanzitutto proviamo a darne una definizione: il recupe...leggi tutto

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LA SEDENTARIETA' COSTA ALL'UNIONE EUROPEA 80 MILIARDI ALL'ANNO

Nel corso di un convegno svoltosi recentemente a Bruxelles è stato reso noto che i 210 milioni di sedentari hanno un costo esorbitante per l'Eu...leggi tutto

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ENERGY PLANET VESTE JAKED

ENERGY PLANET, attenta a voler offrire sempre più vantaggi concreti ai propri soci comunica di aver stipulato una convenzione con il negozio de...leggi tutto

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ALLENAMENTO FUNZIONALE: METTIAMO I PUNTINI SULLE "I"

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CREATINA FRA LEGGENDA E VERITA'

Sfatiamo insieme alcune dicerie legate all’uso da parte degli sportivi di questo importante integratore, troppo spesso messo sotto accusa Nonos...leggi tutto

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L'OBESITA' E LE CAUSE PREDISPONENTI

Saper riconoscere l’obesità è il primo passo per affrontarla e cercare di combatterla L’obesità, cioè l&rsquo...leggi tutto