Alimentazione

PROTEINE: AMICHE O NEMICHE?

Da un po’ di tempo esperti o sedicenti tali, recitano da più parti: “Le diete iperproteiche fanno male ai reni”. Il problema ...leggi tutto

Alimentazione

FOCUS SUGLI INTEGRATORI PROTEICI

Nell’organismo umano, le proteine hanno una funzione principalmente plastica/strutturale perché forniscono la maggior parte dei “ma...leggi tutto

ALLENAMENTO

IL CERVELLO

l solo motivo per cui i mammiferi possiedono un cervello e un complesso sistema nervoso è per il movimento. Tutte le nostre azioni hanno impieg...leggi tutto

ALLENAMENTO

DOLORE ALLA SPALLA IN PALESTRA: ASPETTI PREVENTIVI

Il dolore alla spalla è condizione abbastanza frequente in palestra con un dolore di solito ben localizzato. Vediamo alcuni...leggi tutto

Comunicati

INIZIO CORSI DI BALLI CARAIBICI

Si comunica che da martedi 19 settembre alle ore 20.30 inizierà il corso di balli caraibici con Raffaele Iorio.Lezioni di prova per tutti....leggi tutto

ALLENAMENTO

L'ACIDO LATTICO

L’acido lattico è un composto chimico il cui nome esteso è acido 2-idrossipropanoico, dalla formula C3H6O3. L’acido lattico...leggi tutto

NOVITA' & CURIOSITA'

CELLULITE: 5 RIMEDI A PORTATA DI MANO, A CUI NON HAI MAI PENSATO

Cellulite: che tu sia magra, grassa, alta, bassa, mora, bionda, simpatica, antipatica, lei non guarda in faccia a nessuna! E soprattuto in questo per...leggi tutto