Crossfit

CROSSFIT: BRUCIARE GRASSI E RASSODARE!

Se gennaio e febbraio sono mesi di bilancio sull’anno passato e su quello venturo, marzo, complice l’inizio della bella stagione, è...leggi tutto

SALUTE

MAL DI SCHIENA E PALESTRA: POSTURE SBAGLIATE O COLPA DEI PESI?

Mal di schiena e palestra non vanno sempre d’accordo, anche la “troppa” palestra può essere causa di fastidiosi dolori muscol...leggi tutto

ALLENAMENTO

ESERCIZI DI KEGEL: COSA SONO E PERCHE' FARLI

Gli esercizi di Kegel uomo hanno come obiettivo principale quello di far scomparire disturbi che colpiscono le pelvi, come la contenzione urinaria. G...leggi tutto

curiosita'

FOSSA DELLE MARIANNE, IL PUNTO PIU' PROFONDO DELLA TERRA

La Fossa delle Marianne, è la depressione oceanica più profonda che si conosca al mondo. Il punto più infossato è l’...leggi tutto

allenamento

LA SOGLIA ANAEROBICA

Per misurare la soglia anaerobica (SAN) si è soliti citare l’ormai celeberrimo test di Conconi, test che si esegue percorrendo a velocit...leggi tutto

SALUTE

POLIOMISITE: UNA MALATTIA RARA CHE CAUSA INFIAMMAZIONI E DANNI ALLE FIBRE MUSCOLARI

La polimiosite rientra tra le malattie infiammatorie rare di natura miopatica. L’impiego degli immunosoppressori a seguito di inefficacia dei c...leggi tutto

SALUTE

FOLLICOLITE: CAUSE E SINTOMI DI QUESTA INFIAMMAZIONE

Cos'è la follicolite? Vediamo quali sono le cause e i sintomi di questa infiammazione dei follicoli piliferi presenti nel corpo Il termine fol...leggi tutto