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QUALI SONO I RISCHI DELLE LAMPADE ABBRONZANTI?

Il desiderio di avere una pelle e abbronzata ha portato negli ultimi decenni a un grande successo dell’industria dell’abbronzatura artific...leggi tutto

INTEGRAZIONE

LE TRE LEGGI DELL'INTEGRAZIONE ALIMENTARE

Oggi il mondo dell’integrazione alimentare assomiglia a una foresta dove si muovono fate o streghe incantatrici che promettono prodigi e miracol...leggi tutto

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DIFFERENZA TRA AEROBICO E ANAEROBICO: TIPI DI ESERCIZIO E VANTAGGI

In campo sportivo, qual è la differenza tra lavoro (o esercizio) aerobico e anaerobico? In sintesi la differenza principale è relativa a...leggi tutto

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PROGESTERONE BASSO: COS'E' E COSA SIGNIFICANO LIVELLI INFERIORI AL RACCOMANDATO

Che cosa è il progesterone, quando si può parlare di progesterone basso e quali sintomi e trattamenti possono rivelarsi indicati. Il pr...leggi tutto

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LA SOGLIA ANAEROBICA

Per misurare la soglia anaerobica (SAN) si è soliti citare l’ormai celeberrimo test di Conconi, test che si esegue percorrendo a velocit...leggi tutto

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FREQUENZA CARDIACA MASSIMA

Frequenza cardiaca massima (FCmax) è una locuzione con la quale ci si riferisce al valore massimo di frequenza raggiungibile da un cuore sotto ...leggi tutto

Alimentazione

LO SGARRO ALLA DIETA: EVITARLO E CONDEDERSELO CON GIUDIZIO?

Il Natale è alle porte ed in questo periodo è impossibile non concedersi qualche gustosa tentazione a tavola.  Come non ...leggi tutto

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