SALUTE
QUALI SONO I RISCHI DELLE LAMPADE ABBRONZANTI?
Il desiderio di avere una pelle e abbronzata ha portato negli ultimi decenni a un grande successo dell’industria dell’abbronzatura artific...leggi tutto
INTEGRAZIONE
LE TRE LEGGI DELL'INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Oggi il mondo dell’integrazione alimentare assomiglia a una foresta dove si muovono fate o streghe incantatrici che promettono prodigi e miracol...leggi tutto
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DIFFERENZA TRA AEROBICO E ANAEROBICO: TIPI DI ESERCIZIO E VANTAGGI
In campo sportivo, qual è la differenza tra lavoro (o esercizio) aerobico e anaerobico? In sintesi la differenza principale è relativa a...leggi tutto
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PROGESTERONE BASSO: COS'E' E COSA SIGNIFICANO LIVELLI INFERIORI AL RACCOMANDATO
Che cosa è il progesterone, quando si può parlare di progesterone basso e quali sintomi e trattamenti possono rivelarsi indicati. Il pr...leggi tutto
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LA SOGLIA ANAEROBICA
Per misurare la soglia anaerobica (SAN) si è soliti citare l’ormai celeberrimo test di Conconi, test che si esegue percorrendo a velocit...leggi tutto
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FREQUENZA CARDIACA MASSIMA
Frequenza cardiaca massima (FCmax) è una locuzione con la quale ci si riferisce al valore massimo di frequenza raggiungibile da un cuore sotto ...leggi tutto
Alimentazione
LO SGARRO ALLA DIETA: EVITARLO E CONDEDERSELO CON GIUDIZIO?
Il Natale è alle porte ed in questo periodo è impossibile non concedersi qualche gustosa tentazione a tavola. Come non ...leggi tutto