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Alimentazione

DIETA ANTICOLESTEROLO, QUALE ALIMENTAZIONE SEGUIRE

Il colesterolo è un composto organico presente nel nostro organismo, che svolge molte funzioni importanti. Ma se presente in dosi eccessive, pu...leggi tutto

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LIQUIRIZIA: CARATTERISTICHE, UTILIZZI, EFFETTI COLLATERALI E INTERAZIONI

Che cos’è la liquirizia, quali sono le sue principali caratteristiche e come poterla utilizzare correttamente per sfruttarne i benefici. ...leggi tutto

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SALTO CON LA CORDA, UN GIOCO CHE DIVENTA ALLENAMENTO

Salto con la corda, un gioco che diventa allenamento Chi di noi non ha mai saltato una corda da bambino? A differenza di altri giochi diffusi negli u...leggi tutto

addominali

QUADRANTI ADDOMINALI: COME E' SUDDIVISO IL NOSTRO ADDOME

Che cosa sono i quadranti addominali, come è fatto l’addome, qual’è la disposizione degli organi e quali sono i punti doloro...leggi tutto

Alimentazione

Anno nuovo, nuovi buoni propositi

Con l'arrivo dell'anno nuovo ognuno di noi parte con tutte le buone intenzioni e tanti buoni propositi. Non sempre riusciamo a mantenere tutte le prom...leggi tutto

Alimentazione

LA DIETA DA 1400 CALORIE. PERFETTA PER DIMAGRIRE O RESTARE IN FORMA

Con una dieta da 1400 calorie al giorno , tanta attivita` fisica ed una giusta idratazione puoi tornare in forma in pochissimo tempo. Sei pronto a sco...leggi tutto

addominali

CRUNCH INVERSO: UN TOCCASANA PER I TUOI ADDOMINALI

Con l’approssimarsi dei mesi estivi si accresce il desiderio per tutti noi di poter mettere in bella mostra sulle spiagge, in costume, un fisico...leggi tutto

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