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FITNESS: PIU' IN FORMA...E PIU' GIOVANI!

Che il fitness facesse bene al nostro fisico e alla nostra linea era facile aspettarselo, ma lo sapevate che ci rende anche più giovani? Il no...leggi tutto

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SCOPRIAMO IL FUNCTIONAL TRAINING, CHE CORREGGE LA POSTURA

Ci sono esercizi che ci aiutano a migliorare i movimenti quotidiani, correggendo i più banali errori di postura, o recuperando a situazioni di ...leggi tutto

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Volete davvero iscrivervi in palestra per fare zumba, cardio fitness o in generale attività fisica, ma siete pigre e non trovate lo spunto? Vo...leggi tutto

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DIMAGRIRE CON BODY PUMP: TONIFICARE IL CORPO DIVERTENDOSI!

Dimagrire tonificando il corpo, aumentando la forza e il tutto divertendosi? Facile con il Body Pump di Les Mills! Oggi vogliamo presentarvi un allen...leggi tutto

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CROSSFIT: BRUCIARE GRASSI E RASSODARE

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