dimagrimento
LA CAMMINATA VELOCE NON FA DIMAGRIRE
Succede sempre più spesso, soprattutto con la bella stagione: esco dalla palestra e le incontro in giro per le strade, magliette attillate dai ...leggi tutto
TONIFICAZIONE
GLI 8 MODI PIU' EFFICACI PER LE DONNE PER DIMAGRIRE NELLE GAMBE
Le gambe sono sicuramente una delle parti del corpo femminili che esprimono più sensualità e bellezza. E le donne lo sanno benissimo!!!...leggi tutto
dimagrimento
COSA SERVE VERAMENTE PER DIMAGRIRE IN MANIERA DEFINITIVA
Tutti a dirti: se vuoi dimagrire… “di più è meglio”.. “devi allenarti 2 ore al giorno”.. “devi corr...leggi tutto
vita sedentaria
LE 7 DISGRAZIE CHE TI CAPITERANNO SE CONTINUI AD ESSERE PIGRO
Il nostro corpo è stato progettato e si è evoluto per muoversi, correre, saltare, arrampicarsi eppure la società moderna con tutt...leggi tutto
VITA SEDENTARIA
I DIECI COMANDAMENTI DELLO STILE DI VITA SANO
Per vivere una vita in salute, piena di energie e di ottimismo non puoi prescindere dal seguire uno stile di vita sano. Se è vero che tutti ne ...leggi tutto
Functional Training
Il Functional Training
Questa attività funzionale consente di raggiungere un adeguato sviluppo muscolare non solo a livello sportivo. I suoi benefici infatti sono pro...leggi tutto
ALTRO
RIDURRE IL CONSUMO DI ALCOL POTREBBE AIUTARE A SMETTERE DI FUMARE
Nuovi studi confermano la relazione sussistente tra l'uso di alcol e le abitudini del fumo: ecco una notizia utile per chi vuole abbandonare le sigare...leggi tutto