DIMAGRIMENTO/TONIFICAZIONE
CIRCUIT TRAINING: DALLA SALA PESI AL FUNCTIONAL TRAINING
LE DIVERSE TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO IN CIRCUITO A CONFRONTO LA STORIA Il lavoro a circuito è stato concepito nel lontano 1956 presso l’...leggi tutto
DIMAGRIMENTO
10 KG IN UN ANNO: ECCO QUANTO PUOI INGRASSARE SE TI SPOSI
La saggezza popolare, in tempi non sospetti, lo ha sempre detto e cioè che dopo il matrimonio fosse facile mettere su qualche chilo. Studi scie...leggi tutto
TONIFICAZIONE
COME AVERE UN BEL SEDERE IN 6 MOSSE!
Quando si parla di forma fisica e bellezza, c’è solo una cosa che sia donne che uomini sognano e che mette d’accordo tutti e sai qu...leggi tutto
vita sedentaria
DA DIVANO A TV TUTTO IL GIORNO? CANCRO ASSICURATO!
Finalmente uno studio scientifico che ha definito i comportamenti sedentari come potenziali fattori di rischio, accertati, per lo sviluppo di alcuni t...leggi tutto
salute
SCOLIOSI E SPORT
LA PRATICA SPORTIVA È UN TASSELLO FONDAMENTALE PER LA CURA DELLA SCOLIOSI Il termine scoliosi deriva dal greco skolios e significa storto. Ind...leggi tutto
TONIFICAZIONE
CROSSFIT: BRUCIARE E RASSODARE
Stai già pensando alla prova costume? Ti aiutiamo noi con una proposta di tendenza e molto allenante: il CrossFit! crossfit-bruciare-grassi-ra...leggi tutto
DIMAGRIMENTO
COME PERDERE 10 KG?
Vuoi sapere come perdere 10 kg in modo efficace? Sei nel posto giusto! In questa guida, ti presento tutti gli elementi da mettere in atto per perdere...leggi tutto

