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CORONAVIRUS: COS'E', CURA E MODALITA' DI CONTAGIO

Generalità I coronavirus sono virus a RNA che, nell'essere umano, causano infezioni respiratorie lievi, nella maggior parte dei casi, e gravi,...leggi tutto

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DIFFERENZA TRA SPA E CENTRO BENESSERE, ECCO COME DISTINGUERLE

Quando sentiamo parlare di centro benessere, terme e SPA, può capitarci di entrare in confusione e di non riuscire a distinguerle correttamente...leggi tutto

TONIFICAZIONE

I NUOVI STILI DI ALLENAMENTO IN SALA CORSI

Conosciamo una serie di attività che mirano alla tonificazione e che, ognuna in modo diverso, vengono incontro alle richieste degli utenti In ...leggi tutto

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TUMORE AL POLMONE: SINTOMI, CURE, ALIMENTAZIONE

Le attuali stime italiane parlano di più di 38000 nuovi casi di tumore al polmone ogni anno, di cui il fumo di sigaretta è la causa prin...leggi tutto

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INDOOR CYCLING E IPERTROFIA MUSCOLARE

Gambe muscolose e spinning Lo spinning è un'attività sportiva molto gradita. Ciò nonostante molte donne vi rinunciano nel timore...leggi tutto

DIMAGRIMENTO/TONIFICAZIONE

JUMPING JACK, MOUNTAIN CLIMBER, BURPEES...

Jumping Jack, mountain climber, burpees… Tre esercizi base per bruciare calorie. Forse hai iniziato ad allenarti da poco e non li conosci bene....leggi tutto

Tonificazione

DIMAGRIRE CON I KETTLEBELL

Cosa sono i kettlebell? Si tratta di vere e proprie palle di ghisa o acciaio fuso, provviste di una piccola base piatta inferiore e di un'impugnatura...leggi tutto

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