ALLENAMENTO
ALLENAMENTO PER LE GAMBE
L’allenamento per le gambe è molto importante non soltanto per chi pratica un’attività sportiva, ma per tutti coloro che han...leggi tutto
Alimentazione
AZOTEMIA NEL BODYBUILDING
Introduzione Quanto esporremo costituisce una breve sintesi a carattere informativo, associata ad alcune considerazioni generali, in merito alle anal...leggi tutto
salute
L' ESERCIZIO FISICO CONTRO IL COVID-19
Un recente studio, coordinato dal professor Zhen Yan della Facoltà di Medicina dell'università della Virginia, ha evidenziato che svolge...leggi tutto
salute
OGNI ANNO L'ATTIVITÀ FISICA EVITA QUASI 4 MILIONI Dl MORTI PREMATURE
Che l'attività fisica faccia bene alla salute è oggi di dominio pubblico, ma ora si sa anche con precisione, quanto il suo svolgimento c...leggi tutto
DIMAGRIMENTO
DIMAGRIRE IN PALESTRA: COME FARE?
Introduzione Dimagrire è probabilmente l'obbiettivo più diffuso tra gli amanti del fitness e del wellness, soprattutto fra chi frequent...leggi tutto
salute
IL PIEDE D' ATLETA
Il piede d’atleta è una micosi, termine quest’ultimo che indica genericamente diverse patologie infettive provocate da funghi micro...leggi tutto
ALLENAMENTO
ERRORI ED ORRORI IN SALA ATTREZZI
Lat machine Che si tratti di attività di tonificazione generale o di body building vero e proprio, di quello "pesantè e finalizzato al ...leggi tutto