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LA CREATINA MONOIDRATO
VANTAGGI DELLA CREATINA MONOIDRATO E' la forma di creatina più economica presente in commercio; al suo interno ogni molecola di creatina ...leggi tutto
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CREATINA: PROPRIETA', EFFETTI COLLATERALI E COSE DA SAPERE PRIMA DI ASSUMERLA
La creatina è un aminoacido che ha un ruolo fondamentale per la contrazione muscolare, soprattutto durante sforzi brevi e intensi. Serve, in pr...leggi tutto
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L' ALIMENTAZIONE, FONDAMENTO PER IL CORPO UMANO
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STARE SEDUTI A LUNGO FA MALE AL NOSTRO CORPO: ECCO I RISCHI CHE CORRIAMO
Stare seduti a lungo fa male al nostro corpo: ecco i rischi che corriamo se rimaniamo per troppo tempo nella medesima posizione. Durante questi ultim...leggi tutto
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COVID 19: SENZA SPORT COSA SUCCEDE
Salute Fisica e Mentale: Effetti dello Stop allo Sport Lo scoppio della pandemia da Covid-19 ha modificato drasticamente gli stili di vita di milioni...leggi tutto
Alimentazione
ALIMENTAZIONE CORRETTA: NECESSITA' ENERGETICHE E COMPOSIZIONE DEGLI ALIMENTI
Cos'è un alimento L'alimentazione fornisce al nostro corpo l'energia (=calorie) e i "mattoni" indispensabili alla vita (=nutrienti) ma n...leggi tutto
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CORONAVIRUS: QUALE DISTANZA MANTENERE QUANDO SI CORRE O SI CAMMINA
Corsa o camminata: aumentare la distanza per evitare il contagio Mantenere la giusta distanza anti contagio quando si esce per una passeggiata o una ...leggi tutto

