News & Curiosità

allenamento

ERRORI ALLENAMENTO DONNE

L'allenamento femminile continua ad essere un argomento difficile da trattare. Questo perché tendenzialmente le donne, eccezion fatta per color...leggi tutto

ALTRO

OBESITA' E ATTIVITA' FISICA

L’obesità è da considerarsi vera e propria patologia, figlia del suo tempo in quanto figura senza alcun dubbio tra le cosiddette ...leggi tutto

Alimentazione

LE DIETE MIGLIORI E QUELLE PEGGIORI PER IL CORRETTO DIMAGRIMENTO

A gennaio come recupero post-abbuffate natalizie, da maggio in poi per la preparazione alla “prova costume”, a settembre per i buoni propo...leggi tutto

Alimentazione

LA MAGGIOR PARTE DELLE DIETE FUNZIONA SOLO TEMPORANEAMENTE

Ecco perché le diete peccano sul lungo termine e cosa possiamo fare per migliorare i loro effetti Un nuovo studio ha scoperto che la maggior p...leggi tutto

ALLENAMENTO

ALLENARSI TROPPO FA MALE: TI SPIEGHIAMO IL PERCHE'

Come spesso si dice, il troppo storpia! Pare infatti che tale detto valga anche per coloro che si allenano eccessivamente. Difatti… allenarsi t...leggi tutto

ALTRO

COME ELIMINARE L'ACIDO LATTICO IN ECCESSO

Chi di noi non si è mai chiesto come eliminare l’acido lattico dopo aver fatto sport? Sapevi che e` la causa principale dell’intens...leggi tutto

comunicato

EMERGENZA COVID-19  REGOLE DI CONDOTTA

Si comunica che da lunedì 25 maggio p.v. la palestra riaprirà in totale sicurezza rispettando le seguenti regole di condotta: Ingresso ...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni