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Alimentazione

IL COLESTEROLO CATTIVO,UN GRASSO COMUNQUE INDISPENSABILE

Il tipo di colesterolo che mette il cuore a rischio è LDL – il colesterolo “cattivo”: si accumula nelle pareti dei vasi sangu...leggi tutto

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POSIZIONE SUPINA:LA MIGLIORE PER DORMIRE BENE!

Cerchiamo di capire perchè la posizione supina è la migliore per dormire bene e sentirsi riposati al mattino! La postura è molto...leggi tutto

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LA FASCITE PLANTARE

Patologia frequente, che rappresenta circa il 10% delle patologie che interessano il piede, è una delle più comuni cause di dolore al ta...leggi tutto

Tonificazione

L'ALLENAMENTO FRAZIONATO

La “split routine” consiste nel suddividere l’allenamento in due, tre, quattro o più parti per sollecitare ogni distretto con...leggi tutto

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AUGURI DI BUON ANNO

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Kickboxing

STASERA SU ITALIA 2

Grande occasione per tutti coloro che si fossero persi il megaevento Oktagon Bellator andato in scena al Mandela Forum di Firenze sabato 10 dicembre, ...leggi tutto

Kickboxing

BELLATOR MMA SU DMAX

E’ ancora negli occhi delle migliaia di appassionati che hanno riempito il Mandela Forum di Firenze e già stasera sarà visibile in...leggi tutto

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