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LEGUMI:PROTEINE O CARBOIDRATI?
Che cosa sono realmente i legumi e quali sono gli elementi nutritivi che li compongono? La parola legume è utilizzata per indicare un gruppo m...leggi tutto
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BELLATOR KICKBOXING ST. LOUIS SU MEDIASET ITALIA 2
Il programma di sport da combattimento che alcuni anni fa spopolava in TV sulle reti Mediaset torna giovedì 1 Dicembre alle ore 23,20 su Medias...leggi tutto
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I FITNESS TRACKER SONO AFFIDABILI?
Il fitness è per tutti, fatevene una ragione. Anche se non siete nati sportivi, state pur certi che la tecnologia vi aiuta a capirlo. Cos...leggi tutto
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LETTERA APERTA DEL PRESIDENTE DI BLASI
In questi giorni i social si sono riempiti di dichiarazioni e notizie fuorvianti rispetto alla verità di fatti che sono ad oggi incontrovertibi...leggi tutto
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IN ITALIA LA NUOVA PROVOCAZIONE DI MADONNA:IL BONDAGE FITNESS
Sabato 12 novembre abbiamo assistito al lancio in anteprima mondiale della nuova disciplina fitness firmata Madonna, “Il Bondage“, ancora ...leggi tutto
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LA GIUSTA RESPIRAZIONE
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ROPE TRAINING:ALLENARSI CON LE FUNI
Un workout intenso e faticoso, ma che garantisce ottimi risultati e fa divertire. Il Rope training, o allenamento con le funi, è uno dei tanti...leggi tutto

