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Tonificazione

ALLENARE IL CORE IN MANIERA EFFICACE

Come rinforzare il Core per rendere gli arti indipendenti? Quali sono gli attrezzi più utili per il raggiungimento di questo obiettivo? Si par...leggi tutto

Altro

GLI ERRORI DEL RUNNER

Quali sono quelli più critici? A questa domanda vuole rispondere questo articolo che riassume gli errori più grossolani che ogni runner ...leggi tutto

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LA DISTORSIONE AL GINOCCHIO

La distorsione al ginocchio è una lesione piuttosto frequente, soprattutto in coloro che praticano determinate attività sportive (per es...leggi tutto

Alimentazione

L'INTEGRATORE PIU' PREZIOSO

La prestazione atletica può essere nettamente inferiore quando l’organismo perde più del 2% di acqua con il sudore senza un’...leggi tutto

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L'ALLENAMENTO DOPO I 50 ANNI

Agli over 50 praticare un’attività fisica costante consente di scongiurare una lunga serie di problematiche fisiche e di “gareggiar...leggi tutto

Alimentazione

LE PROPRIETA' DELLA FRUTTA SECCA

Non solo sfizio da sgranocchiare nel periodo natalizio, ma vera e propria miniera di proprietà nutrizionali. La frutta secca può essere ...leggi tutto

Comunicati

FESTEGGIA HALLOWEEN CON NOI

Giornata a porte aperte! Lunedi 31 Ottobre festeggia Halloween con noi:fitness,corsi,gare,giochi e premi.Una giornata di eventi e divertimento!!! Ingr...leggi tutto

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