News & Curiosità

ALLENAMENTO

URLARE MENTRE CI SI ALLENA SERVE?

Capita spesso di sentire persone che mentre si allenano emettono suoni potenti, che spesso sfociano in veri e propri urli.  Svolgere attivit...leggi tutto

SALUTE

FIATO CORTO E FATICA MUSCOLARE: CAUSE E RIMEDI

Mancanza di respiro e muscoli affaticati o stanchi possono essere sintomi di una condizione di salute.  Se i sintomi persistono, preoccupano o i...leggi tutto

ALLENAMENTO

CAMMINATA: I PESI ALLE CAVIGLIE SERVONO DAVVERO?

I pesi alle caviglie o cavigliere sono uno strumento in voga da diversi anni per compiere attività sportiva. Facili da usare, poco costosi e pe...leggi tutto

ALLENAMENTO

L'ATTIVITA' FISICA SERVE DAVVERO A PERDERE PESO?

Fare attività fisica regolare è fondamentale e porta diversi benefici alla salute fisica ma anche a quella mentale. Oltre alla voglia d...leggi tutto

Alimentazione

SPEZZAFAME CHETOGENI PER LA PERDITA DI PESO

Gli spezzafame chetogenici stanno diventando sempre più popolari tra coloro che cercano di perdere peso e migliorare la propria salute.  ...leggi tutto

ALTRO

COME ABBASSARE IL CORTISOLO PER DIMAGRIRE: CONSIGLI PRATICI

Come abbassare il cortisolo per dimagrire, l’ormone dello stress, può influenzare il nostro peso corporeo, quando i livelli sono elevati,...leggi tutto

ALLENAMENTO

COME FARE MENO FATICA A CORRERE

La corsa è una delle attività sportive più praticate perché alla portata di quasi tutti, si può fare all'aria apert...leggi tutto

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La prova è riservata a chi non ha mai frequentato la palestra Energy Planet.

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