Kickboxing

STASERA SU DMAX ALLE 23,15

Torna l’ appuntamento del mercoledi con gli sport da ring e più precisamente con “Venum Victory World Series”, il torneo inte...leggi tutto

Tonificazione

ALLENARSI CON LA SWISS BALL

Cosa è la Swiss Ball? Si tratta di una palla in PVC leggera e trasportabile. È comoda e pratica perché ti permette di allenarti ...leggi tutto

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IL POWER HAMMER

Il Power Hammer e' un esercizio "funzionale", direi, molto utilizzato nella preparazione atletica negli sport da combattimento. Esso veniva usat...leggi tutto

Kickboxing

IL CONI E GLI SPORT DA COMBATTIMENTO

Si rende noto che in data venerdì 23 ottobre 2015 Fight 1 - Savate e FIMT hanno congiuntamente inviato una nota ufficiale al CONI al fine di ch...leggi tutto

Comunicati

COMMEMORAZIONE DEI DEFUNTI

Si comunica che lunedi 2 novembre in occasione della commemorazione dei defunti,la palestra resterà regolarmente aperta come da programma.leggi tutto

Spinning

PEDALARE INGROSSA LE GAMBE?NO, VEDIAMO IL PERCHE'

Oggi voglio rispondere ad una delle domande più comuni che mi vengono poste in sala Spinning. Pedalare (indoor o all’aperto) fa diventare...leggi tutto

Altro

COS'E' IL CORE?

Il CORE è il nucleo centrale del nostro corpo, ed ha l'importante funzione di stabilizzazione, ma anche di trasferire forza dalla parte bassa a...leggi tutto