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TRASFORMA IL GRASSO IN MUSCOLI CON IL CROSS...FITENERGY

FITENERGY è un programma di allenamento " funzionale " che ha l'obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell'individuo, migliorand...leggi tutto

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METODI DI ALLENAMENTO VELOCI ED EFFICACI

Capita spesso di trovarci di fronte persone che non riescono a dedicare del tempo all’allenamento , e sentire frasi del tipo : “…...leggi tutto

Kickboxing

MENO GRASSO E PIU' MUSCOLI GRAZIE ALLA  ''RUOTA''

Si chiama TIRE FLIP e significa ribaltare un pneumatico, un vero e grosso pneumatico di camion o trattore  per un predefinito tempo o metri. Un ...leggi tutto

Tonificazione

TORNARE IN FORMA CON I BURPEES

Allenarsi con i  BURPEES è un ottima scelta per chi vuole tornare in forma in poco tempo . L'esercizio consiste in un piegamento sulle bra...leggi tutto

Comunicati

FESTEGGIAMENTI IN ONORE DI SAN MICHELE

Si comunica che giovedi 29 settembre in occasione della festa di San Michele Arcangelo protettore della città di Maddaloni e per...leggi tutto

Alimentazione

LA SEDENTARIETA'

Perché stiamo diventando sempre più grassi? Colpa dello stile di vita, che negli ultimi 50 anni è completamente cambiato. La pop...leggi tutto

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OBESITA'

L'obesità è considerata una patologia endemica, poiché diffusa in una popolazione geograficamente circoscritta. Nello specifico l...leggi tutto

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