Comunicati

CHIUSURA FESTIVITA' NATALIZIE

In occasione delle festività Natalizie,si comunica che restermo chiusi solo nei giorni festivi. Invece nei giorni 24 e 31 p.v. l'orario di chiu...leggi tutto

Kickboxing

TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

L’allenamento rappresenta l’insieme delle attività’ fisiche che si concretizzano attraverso l’organizzazione dell&rsquo...leggi tutto

Altro

LA PERIODIZZAZIONE DELL'ALLENAMENTO

La costruzione di un programma di allenamento deve essere funzionale all'obiettivo che l'atleta desidera raggiungere. L'obiettivo deve essere realisti...leggi tutto

Altro

COS'E' IL TRAINING AUTOGENO

Il training autogeno, largamente conosciuto e diffuso in tutto il mondo come “tecnica di rilassamento”, è un metodo di aiuto psicos...leggi tutto

Altro

LA SUPERCOMPENSAZIONE

La supercompensazione è un modello teorico che spiega il processo di adattamento dell'organismo ad un determinato stimolo allenante. Tale conce...leggi tutto

Alimentazione

MANGIATE, ALLENATEVI, RIPOSATEVI

Per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness è importante osservare/rispettare il ciclo MANGIARE-ALLENAMENTO-RIPOSO; saltando almeno uno di ques...leggi tutto

Kickboxing

BELLATOR MMA ANNUNCIA IL PRIMO EVENTO OLTREMARE CHE SI TERRA’ AL PALA ALPITOUR A TORINO IN ITALIA IL 16 APRILE 2016

PARIGI (novembre 20, 2015) – Neanche un mese dopo aver annunciato i progetti per organizzare più eventi internazionali nel 2016, Be...leggi tutto