Comunicati

PLANNING ORARI 2014/2015

Pubblicato il nuovo planning degli orari.Scopri tutte le novità che ti aspettano.leggi tutto

Comunicati

NUOVO SISTEMA DI PRENOTAZIONE AI CORSI

Dal 1° settembre p.v. sarà attivo su questo sito alla pagina orari il servizio on line per le prenotazioni ai corsi ove le stesse siano pre...leggi tutto

Kickboxing

IL KETTLEBELL TRAINING NELLA KICKBOXING

Innanzitutto diciamo cosa è un kettlebell. E' un attrezzo funzionale che somiglia ad una palla di cannone con una maniglia. La caratteristica d...leggi tutto

Altro

LA PLICOMETRIA

La plicometria è un metodo di misurazione del grasso corporeo. Si attua mediante uno strumento, chiamato plicometro, che permette di rilevare l...leggi tutto

Comunicati

CHIUSURA ESTIVA

Si comunica che dal 1° agosto al 23 agosto la palestra sarà aperta il lunedi,mercoledi e venerdi dalle ore 17 alle ore 22.Resterà ch...leggi tutto

Alimentazione

I BENEFICI DELLA BIRRA

La birra è una delle bevande più antiche, pare affondi le sue radici fin nell'antico Egitto; non era lo stesso tipo di birra che beviamo...leggi tutto

Alimentazione

I DIECI ALIMENTI CHE AIUTANO A RIDURRE IL GRASSO DELLA PANCIA

1 MANDORLE Le mandorle sono un alimento molto ricco di proteine, digeribile e molto energetico; nella sua composizione troviamo vitamine del gruppo B...leggi tutto