Alimentazione

IL SALE FA MALE?

Ogni grammo di sale contiene circa 0,4 g di sodio. In condizioni normali un adulto ha bisogno di 100-600 mg di sodio al giorno, pari a circa 0,25-1,5 ...leggi tutto

Altro

I SINTOMI DELLA DISIDRATAZIONE

La disidratazione è pericolosa per svariati motivi; innanzitutto in un corpo disidratato il meccanismo della sudorazione viene bloccato, in mod...leggi tutto

Tonificazione

COME DIMAGRIRE GAMBE E GLUTEI

È un problema del tutto femminile, la tendenza ad accumulare grasso nella parteinferiore del corpo, come ad esempio i fianchi, i glutei e le co...leggi tutto

Alimentazione

DIETA MEDITERRANEA SBAGLIATA

Oggi parleremo degli ERRORI più frequenti nella pratica della Dieta Mediterranea: in breve, “riassumeremo come EVITARE una Dieta Mediterr...leggi tutto

Alimentazione

DIETA MEDITERRANEA

Il termine dieta è comunque improprio poiché più che di un vero e proprio programma dietetico, si tratta di uno stile alimentare ...leggi tutto

Comunicati

ORARI FESTIVITA' NATALIZIE

In occasione delle festività natalizie,la palestra resterà chiusa nei giorni 25-26 dicembre e 1-6 gennaio.Nei giorni 24 e 31 dicembre re...leggi tutto

Kickboxing

Campionati Regionali di FIGHT CODE RULES - KICK - FIGHT CODE TECNICA - KICK TECNICA.

Avranno luogo a Maddaloni DOMENICA 21 DICEMBRE 2014 presso il PALASPORT di Via Feudo con inizio gare dalle ore 11 e finali a seguire, i CAMPIONATI REG...leggi tutto