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INDOOR CYCLING: DIMAGRANTE, ALLENANTE, DIVERTENTE

Dimagrante, allenante, divertente: queste le parole d’ordine di una lezione di Indoor Cycling.

Se ci tieni alla tua linea e cerchi un’attività dinamica e divertente, l’hai trovata.

L’ Indoor Cycling è un’attività che viene svolta su speciali biciclette fisse a terra che simulano una vera e propria pedalata in bicicletta.

L’ Indoor Cycling è un’attività molto coinvolgente, sia fisicamente che psicologicamente. Pertanto, insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità emozionali.

Grazie all’ Indoor Cycling si potenziano e rassodano coscie e glutei  e si rinforzano anche i muscoli delle braccia.

Grazie ad una lezione di Indoor Cycling si bruciano diverse calori, quindi ideale per chi vuole perdere peso e dimagrire, inoltre aumenta la resistenza e l’elasticità.

Tra i benefici più importanti  sta il fatto che il cuore tende a pompare maggiormente, infatti aumenta il battito cardiaco e migliora la circolazione sanguigna.

Ti stancherai sempre di meno e sarai sempre carico di energia per affrontare gli impegni quotidiani.

Quindi, sia che tu sia uno sportivo che vuole ulteriormente migliorare le proprie performance o al contrario stai cercando un’attività per stare o ritornare in forma, l’indoor Cycling è quello che fa per te

E’ anche un ottimo anti stress! La musica, l’ambiente e la carica del gruppo ti faranno staccare la spina e uscire dalla lezione letteralmente rigenerato

Molto facile fare nuove amicizie!!!

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