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L' ESERCIZIO FISICO CONTRO IL COVID-19   

Un recente studio, coordinato dal professor Zhen Yan della Facoltà di Medicina dell'università della Virginia, ha evidenziato che svolgere esercizio fisico con regolarità può ridurre il rischio di soffrire della sindrome da stress respiratorio, una delle principali cause di decesso tra i pazienti affetti dal virus COVID-19.

Basandosi su questa evidenza scientifica, Yan raccomanda a tutti di allenarsi regolarmente, considerando di fatto l'attività motoria un trattamento benefico per la pandemica malattia.

Dalla sua sperimentazione emerge che l'esercizio fisico potrebbe prevenire l'insufficienza respiratoria, o quantomeno ridurne la gravità. Una scoperta molto importante anche perché i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione statunitensi stimano che tra il 20 e il 42% dei pazienti ricoverati per COVID-19 svilupperanno la sindrorme da distress respiratorio. 

«Circa l'80% delle persone positive al COVId-19 — ha detto Yan — mostrano sintomi lievi e non richiedono la ventilazione artificiale per soprawivere_ Perché? I risultati dello studio che abbiamo condotto su un enzima antiossidante endogeno. la cui produzione è stimolata dall'esercizio fisico. forniscono un' interessante risposta a questa domanda». 

Questo enzima, chiamato EcSOD, è infatti un potente antiossidante che dà la caccia ai nocivi radicali liberi. proteggendo i tessuti, favorendo cosi la prevenzione della malattia. I nostri muscoli lo producono naturalmente e tramite il sistema circolatorio raggiunge gli organi vitali, ma l'esercizio cardiovascolare ne incrementa significativamente la produzione. 

«Non possiamo vivere per sempre in isolamento — ha aggiunto professor Yan — e l' esercizio fisico costante assicura molti più benefici di quanto sappiamo. La protezione nei confronti di questa grave patologia respiratoria è solo uno dei tanti esempi».