ALLENAMENTO FUNZIONALE

LA TECNICA PERFETTA PER LA CAMMINATA DELL'ORSO

A prima vista il movimento della "camminata dell'orso" può sembrare un movimento facile da eseguire. 

Si mettono mani e ginocchia per terra e si avanza e si indietreggia. 

Ti dici che se lo sanno fare i bambini lo puoi fare anche tu! 

Ma non è così semplice…

Se desideri utilizzare al meglio tutti i benefici di questo movimento cardine dell'allenamento funzionale, è indispensabile avere una tecnica perfetta.