Alimentazione

Il limone, uno straordinario alleato di bellezza

Il limone rappresenta un grandissimo aiuto per la bellezza. La vitamina C ha effetti straordinari su tutto il corpo: rende il viso più fresco e luminoso, ammorbidisce le labbra, rinforza i capelli, i denti e le unghie. Sono diverse le diete a base di limone che apportano un notevole giovamento a livello psico-fisico. Scopriamo quali sono i principali benefici apportati da un utilizzo costante del limone nella tua dieta.

• Il limone è uno degli alimenti più purificanti e disintossicanti, infatti viene spesso impiegato nelle diete detox. Un regime alimentare a base di limone purifica e rigenera l'organismo favorendo l'espulsione delle tossine.
• Il limone ha un notevole potere drenante e quindi, oltre a combattere efficacemente la cellulite, permette una digestione più facile e veloce favorendo il dimagrimento e combattendo la ritenzione idrica ed il gonfiore. Tutto questo porta ad uno stato di benessere generale e ad un dimagrimento sano e naturale. La presenza di pectina aiuta inoltre a controllare la fame.
• Contro il raffreddore, le influenze ed i classici malanni di stagione non c'è niente di meglio della vitamina C, di cui il limone è ricco. Il limone rafforza il sistema immunitario riducendo i problemi respiratori e diminuendo la produzione di muco. Contiene anche molto potassio, che stimola il cervello e controlla la pressione sanguigna.
• Oltre ai benefici per la salute il limone è un insospettabile alleato per la cura dell'estetica personale. Questo agrume è un potente anti-ossidante, quindi previene la formazione delle rughe, elimina le macchie della pelle e combatte i radicali liberi. Grazie alle sue proprietà alcaline il limone è un ottimo alleato anche contro l'acne.